273878 przepisów z 722 blogów
Wyświetlono: 355 razy
Ciekawostki -co jeść po wysiłku Źródło: https://mojewyroby.wordpress.com/2020/11/11/ciekawostki-co-jesc-po-wysilku/

Warto wiedzieć ,co zjeść po cwiczeniach ale też po sprzątaniu dłuższych zakupach i każdym innym wysiłku . suszone owoce -kilka np śliwek moreli zalecane jest zjeśc po wysiłku by uniknąć spadku cukru we krwi i uzupełnić witaminy i minerały utracone wraz z potem. Awokado -już 1/4 owocu wystarcza by uzupełnić potas,zapobiegający rozpadowi białek w mięśniach... Czytaj dalej

Zobacz cały przepis...

Zupa rosołowa z...

Zupa rosołowa z...

 Chciałabym dziś wam zaproponować zupę... ⇖ 12

Polskie alfajores z...

Polskie alfajores z...

Wyjątkowe alfajores z konfiturą domową bez... ⇖ 7

Ciasto Rafaello

Ciasto Rafaello

13.09.2025   Magda Ciasto Rafaello w wersji... ⇖ 18

Jabłka prażone na...

Jabłka prażone na...

Przepis na jabłka prażone na szarlotkę do... ⇖ 18

Racuchy z Jabłkami na...

Racuchy z Jabłkami na...

Racuchy z Jabłkami na Kefirze – Pyszne,... ⇖ 26

Smocze grzybobranie

Smocze grzybobranie

Zaliczyliście już w tym roku udane... ⇖ 15

Wędzona makrela na...

Wędzona makrela na...

 Powiem wam szczerze że nigdy nie myślałam... ⇖ 19

Co zrobić z fileta z...

Co zrobić z fileta z...

Filet z indyka to jeden z tych produktów, które... ⇖ 35

Karpatka bez pieczenia

Karpatka bez pieczenia

Dzisiaj zapraszam na uproszczony przepis na... ⇖ 32

Gruszki w Syropie...

Gruszki w Syropie...

Gruszki w Syropie Waniliowym – Słodkie... ⇖ 43

Pijany kokosowiec

Pijany kokosowiec

Pod taką nazwą lata temu widziałam to ciasto.... ⇖ 38

Powidła śliwkowe -...

Powidła śliwkowe -...

Powidła śliwkowe Powidła śliwkowe to jeden z... ⇖ 46

Buraczki tarte na zimę...

Buraczki tarte na zimę...

Nie ma nic przyjemniejszego zimą niż... ⇖ 66

Sernik z karmelizowanymi...

Sernik z karmelizowanymi...

Obłędny, kremowy, słodki, mięciutki i... ⇖ 50

Babcine gołąbki po...

Babcine gołąbki po...

Składnik kapusta włoska rozdzielić liście... ⇖ 1706

Makaron tagliatelle z...

Makaron tagliatelle z...

Składniki pomidorki koktajlowe 7 sztuk może... ⇖ 559

ciasto o ciekawie...

ciasto o ciekawie...

Moze się wydawać że pracy dużo ale wystarczy... ⇖ 464

Ciasto ucierane owocowe

Ciasto ucierane owocowe

Ciasto ucierane owocowe -super ciasto bo można... ⇖ 512

Malinowa chmurka nie co...

Malinowa chmurka nie co...

Dawno go nie jadłam a sezon na maliny więc się... ⇖ 476

Ciasto zebra bez...

Ciasto zebra bez...

Musiałam zrobić to ciasto bo mi zostało... ⇖ 521

Filety z piersi kurczaka...

Filety z piersi kurczaka...

4 pojedyncze filety z kurczaka słoiczek pesto... ⇖ 449

Ciasto szpinakowe z...

Ciasto szpinakowe z...

Ciasto szpinakowe z masą jogurtową itruskawkami... ⇖ 517

Obiadek palce lizać...

Obiadek palce lizać...

Już dawno miałam ochotę na taki obiadek i się... ⇖ 487

Ciasto biszkoptowe z...

Ciasto biszkoptowe z...

potrzebne składniki 1 opakowanie borówek... ⇖ 525

jabłecznik bez...

jabłecznik bez...

Jest to jabłecznik który można zrobić bez... ⇖ 452

Ciasto leśny mech z...

Ciasto leśny mech z...

Już dawno planowałam upiec to ciasto ale... ⇖ 467

Zdrowa sałatka

Zdrowa sałatka

Główka zielonej sałaty 1 ogórek zielony 2... ⇖ 465

Gołąbki bez zawijania...

Gołąbki bez zawijania...

2 woreczki ryżu ugotowanego przyprawy kapusta... ⇖ 502

Przepisy na czasie

Domowe frytki z...

Domowe frytki z...

Nasze ulubione frytki, odkąd mamy AirFryera... ⇖ 2981

Placek po węgiersku

Placek po węgiersku

To ulubione danie mojego męża, więc choć do... ⇖ 1248

Domowa vegeta

Domowa vegeta

Domowa vegata to rewelacyjna przyprawa bez soli i... ⇖ 1189

Ciasto Estella

Ciasto Estella

Dzieci ruszyły do szkoły. My również po... ⇖ 1121

Sok z winogron na zimę

Sok z winogron na zimę

Znakomity sok z winogron, który robię w... ⇖ 1077

Najprostszy sos na zimę...

Najprostszy sos na zimę...

Sos pomidorowy, który robię co roku. Jest... ⇖ 1009

Najprostsze ciasto...

Najprostsze ciasto...

Najprostsze ciasto drożdżowe z kruszonką to... ⇖ 949

Galaretkowiec na...

Galaretkowiec na...

Dzisiaj przychodzę do was z przepisem na bardzo... ⇖ 944

Knedle ze śliwkami i...

Knedle ze śliwkami i...

Knedle ze śliwkami zawsze przypominają mi... ⇖ 876

Ciasto Leniwej Synowej...

Ciasto Leniwej Synowej...

Ciasto Leniwej Synowej to deser, który... ⇖ 752

Maślankowe ciasto z...

Maślankowe ciasto z...

Ciasto: (forma 28x18 cm, szklanka 250 ml)... ⇖ 624

Ciasto Pijak – hit...

Ciasto Pijak – hit...

Ciasto Pijak to jeden z tych wypieków, które... ⇖ 623

Ryż zapiekany z...

Ryż zapiekany z...

Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem to klasyk,... ⇖ 568

Sok z aronii bez cukru...

Sok z aronii bez cukru...

Zdrowsza, bo bez cukru wersja soku z aronii na... ⇖ 534

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM