Najnowsze przepisy
Ciecierzyca dla zdrowia
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ciecierzyca (cieciorka, groch włoski) to roślina strączkowa o wielu właściwościach zdrowotnych. Jest bogata w białko roślinne, błonnik, witaminy i minerały, co czyni ją doskonałym składnikiem diety.Właściwości zdrowotne ciecierzycy:1. Źródło białka roślinnego – idealna dla wegetarian i wegan, wspomaga budowę mięśni i regenerację organizmu.2. Reguluje poziom cukru we krwi – niski indeks glikemiczny (IG 28–35)...
