Bulgur, amarantus, jaglana i komosa. Niemal zapomniane w polskiej kuchni, ale jakze wartosciowe! Asortyment kasz jest o wiele bogatszy niz nam sie wydaje. Ot chocby bulgur, kasza jaglana, amarantus i komosa, a takze bardziej popularny orkisz - to wlasnie one tryumfalnie powracaja na nasze stoly.Wartosci odzywcze kaszy bulgur Zawiera sporo bialka wspomagajacego odchudzanie i niewiele tluszczow. ...
Wprowadzenie do Tortilli z Kurczakiem Tortilla z... ⇖ 2891