PRZEPISZIELONY OMLET Z FRIKEH IBROKUŁEM/1 porcja//PRZEPIS WŁASNY/ok. 100 g ugotowanego brokula70 g ugotowanej zielonej pszenicy (frikeh)Uwaga: mozna zastapic dowolna kasza lub calym ziarnem zboz.40 g maki gryczanej2 jajakilka kropli ekstraktu z wanilii (lub cukru waniliowego)szczypta soli1/3 lyzeczki proszku do pieczenialyzeczka oleju z orzechow wloskich do natluszczenia patelni (lub...
Wprowadzenie do Tortilli z Kurczakiem Tortilla z... ⇖ 3113