Wyświetlono: 10 razy
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2026/01/7-rzeczy-ktore-jem-na-kolacje-i-nie-tyje.html
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2026/01/7-rzeczy-ktore-jem-na-kolacje-i-nie-tyje.html
7 rzeczy, które jem na kolację i nie tyję Kolacja bardzo często jest demonizowana. A prawda jest prosta: to nie kolacja tuczy, tylko chaos w jedzeniu. Nie jem idealnie. Jem prosto i regularnie — i to robi największą różnicę, jeśli chodzi o wagę, brzuch i samopoczucie. Poniżej masz 7 kolacji, które jem najczęściej wtedy, gdy: nie mam czasu gotować nie chcę chodzić głodny chcę jeść normalnie, a nie „dietetycznie” To nie są fit-cuda. To jedzenie, które da się...
