Wyświetlono: 7 razy
Źródło: http://www.czteryfajery.pl/2025/11/dlaczego-po-30-roku-zycia-spada-poziom-energii.html
Dlaczego po 30. roku życia spada poziom energii i jak temu przeciwdziałać?
Źródło: http://www.czteryfajery.pl/2025/11/dlaczego-po-30-roku-zycia-spada-poziom-energii.html
[Materiał zewnętrzny]Moment przekroczenia trzydziestki dla wielu osób oznacza zmianę tempa życia. Obowiązki zawodowe, domowe i rodzinne zaczynają się nakładać, a organizm coraz częściej wysyła sygnały, że nie działa już tak „automatycznie”, jak w wieku 20 lat. Coraz więcej osób zauważa spadek energii, większą podatność na zmęczenie, gorszą koncentrację i trudniejsze poranki. Dlaczego tak się dzieje i przede wszystkim, jak temu przeciwdziałać?1. Biologia po...
